החלטת להניק? עצות להנקה מוצלחת של מזל הרוש, יועצת הנקה בקפלן

השבוע מציינים בישראל ובעולם את שבוע ההנקה בשל חשיבותה הגבוהה לתינוקות, לאמהות ולחברה כולה. מזל הרוש, יועצת הנקה מזה 12 שנים במרכז הרפואי קפלן מקבוצת כללית, מסבירה כי בתוך חגיגות שבוע הנקה צריך לזכור – ההחלטה האם להניק את התינוק היא קודם כל החלטה של האמא. "לא תמיד הנקה מגיעה בקלות והיא יכולה להוות אתגר לא פשוט לאימהות ולתינוקות, אז לפני הכל – אם האם החליטה להניק תנו לה את כל התמיכה והעזרה שהיא מבקשת", חשוב לה להבהיר. "לגבי הרכב חלב האם הוא משתנה בהתאם לצרכי התינוק. החלב מתאים בדיוק לצרכיו של התינוק ומשנה את הרכבו גם בזמן הנקה וגם בכל תקופת ההנקה", היא מסבירה.

מזל מעניקה מספר עצות חשובות להנקה מוצלחת:

יש חשיבות רבה לביסוס ההנקה להנקה מיד לאחר הלידה. מגע עור בעור בשהות משותפת, תורם לתחושת הקשר ומעלה סיכוי להיצמד לשד ללא סיוע והצמדות טובה יותר. נמצא גם שחום גופו של התינוק יציב יותר, עם רמות גבוהות יותר של סוכר בדם, פחות סיכוי לבכי וסיכויים גבוהים יותר להנקה בלעדית לתקופה ארוכה יותר.
שימי לב לסימני רצון להנקה אצל התינוק– יש להניק את התינוק לפי דרישה, בין 8-12 פעמים ביום. שימי לב לסימני חיפוש עם הפה, מציצת ידיים ותזוזה מוגברת של גופו.

בכי הוא בדרך כלל סימן מאוחר לרצון לינוק.

חשיבות רבה יש לתנוחת ההנקה– מצאי תנוחה נוחה לך ולתינוקך. התנוחה הקלאסית, בשכיבה על הצד, תנוחת הפוטבול שמתאימה לנשים שעברו קיסרי או לאלו שמניקות תאומים. לפעמים פעולה פשוטה כמו הנחת חיתול טטרה מתחת לשד להגבהתו, יכולה להפוך את ההנקה לקלה יותר ונוחה.
הנקה אורכת זמן לכן, חשוב לשמור על נוחות, לסדר מקום הנקה נוח בבית עם תמיכה בגב ברגליים לנוחות מירבית ולהניח מה שתצטרכי קרוב אליך – שתיה, שלט, חיתול וכו'.
תמכי בתינוק בגב ובעורף ולא בראש, כך שהאוזן, הכתף והירך שלו יהיו בקו ישר. האף שלו צריך להיות מול הפטמה.
התינוק מחובר היטב לשד כאשר הוא צמוד לגוף: בטן לבטן, סנטרו צמוד ושקוע בשד, מרבית ההילה מסביב לפטמה הנמצאת באזור השפה התחתונה של התינוק, נמצאת בפיו, נשמעים קולות בליעה ואת לא חשה כאבים.
בסיום ההנקה, התינוק נראה "מעולף" משחרר את הפטמה, שליו ורגוע.
תמיכת המשפחה בהנקה חשובה מאוד. היולדת צריכה לבקש עזרה מהסביבה. בן/ת הזוג, סבא וסבתא, אחים, דודים וחברים יכולים לסייע בדרכים שונות ולתמוך באם המניקה.